Zabiják snahy zhubnout
Přesně tím jojo efekt je. Téměř každý, ne-li každý, kdo si nějakou tou hubnoucí kúrou prošel, se s ním setkal, nejednou. Osobní přesvědčení, že „stejně to budu mít za chvilku zpátky“ je demotivující. Ale kdo by chtěl celý zbytek života hladovět, omezovat se a nejíst to, co má rád? Naštěstí to tak nemusí být. Ketodieta […]